PROJETO #maynabalança

bom gente e começa hoje o nosso '' ou meu '' primeiro projeto , que vai ser o '' #maynabalança '' é basicamente o meu diário de emagrecimento , o meu sonho sempre foi ser magra e agora posso realizar e dividir com vocês ....
espero muito que vocês gostem e me acompanhem nessa nova jornada .

vou começar colocando meus dador atuais e falando como vou manter minha rotina de alimentação e exercícios

PESO ATUAL : 66,05 kg '' sim é esse o meu peso '' rsrs

META : 55,00 kg  '' me desculpem se estou escrevendo errado ''

MINHA DIETA : bom , eu não vou deixar de comer nada por conta da dieta , sim é claro só algumas coisas , mais só vou diminuir a quantidade !! 

EU QUERO : emagrecer com saúde é claro 

CONSEGUIR A META ATÉ : setembro 

SIM QUERO TENTAR PERDER MAIS O MENOS 10 KG EM 3 MESES , FAZE O QUE NÉ , NADA É IMPOSSÍVEL ...

FOCO PRINCIPAL DE TREINOS : abdominais, corda, dança e treino normal na academia .

a academia vou 3 VEZES POR SEMANA os abdominais também vou fazer com o treino da academia , a corda pular ao menos 5 minutos sem parar no SÁBADO dança vou fazer aqui em casa mesmo pegando alguma coreografias e ensaiando diariamente , e quem sabe depois de ensaiado não posso postar um vídeo pra vocês verem !! .

então é basicamente isso UMA VEZ NO MÊS VOLTO AQUI FALAR PRA VOCÊS COMO O PROJETO ESTA ROLANDO , LEMBRANDO QUE COMEÇAMOS HOJE .